憧れの鯖缶、ツナ缶、高級時計。

脳みその訓練として昨日の出来事を思い出しながら書く。

朝の5時半まで起きてる。
場所六本木。仕事で下手こいて、気にかけてくれた上司が朝まで付き合ってくれる。
感謝。ただし眠い。

朝10:30起床。
ラジオでニュースを聞きながら、ぼけっとする。
ラジオではなくiPhoneのニュースアプリ。
時間が関係なく聞けるし、テレビと違って耳だけで良いので重宝している。

10:40シャワーを浴びる。
身体を洗う、ナイロンタオルがヘタってきている。
買い替えを検討するが、どうでもいいので放置する。
髭剃りはまだまだ使える。

彼女に髪の毛の洗い方を教えてもらったので、
忠実にやってみる。
思いのほか時間がかかるので、次回からの洗い方は前の洗い方に戻るだろう。

いつもシャワーを浴びながら歯磨きをする。
癖になっていて、歯磨きできないとシャワーを浴びた気にならない。

バスタオルは普段使わない。
なになに工業や、なになに温泉と書いた年賀で貰うようなタオルでいつも体を拭く。
これで十分。

今日は少し肌寒い、ただシャワーの後は汗が止まらない。
窓をあけて空気を入れ替える。
着替えをしながら、またニュースを聞く。

服は黒のジャケット。グレイの薄いストライプのズボン。
結構寒いのでコートを羽織る。
小雨が降っているので、靴はどうでもいい安物。
全てそんな高くないが、一番気に入ってないやつ。

多分どこかで忘れるんだろうなと思いながら傘を手に出勤。

13:00に久しぶりに会う人とのアポ。
前回何とも言えない形で終わってしまったので、今回は念押し。

昼食はコンビニで幕の内弁当にする。
小さいカップそばとセット。

午後はちょっとたまっている仕事を一気にかたずける。

職場ではウィンドウズ、家ではMac。
まだまだちょっとした作業はウィンドウズの方がはかどる。

19：00打ち合わせ。
初めて会う人。
爽やかながらにパワーを感じる人。
稼いでいそうだ。顔や態度、時計に表れている。

22:00仕事終了。
何を食べようかと考えるが結局スーパーによって帰る。
鯖缶、ツナ缶、サラダ、豆腐を購入。
つまみに。

食事をとりながら、することがなくなったのでドラマを見る。
相手の心理を読み取る主人公が活躍するアメリカのドラマ。
ボケっとみるのにはもってこい。なかなか面白い。
生産性の無い時間だなとおもいながら、ついつい見てしまう。

シャワーを浴びる。

1:00頃就寝

結婚、ダイヤモンド、そして鰹節。

結婚、婚約というイベント思い浮かべるのがダイヤモンド。

女性はダイヤモンドにあこがれる。
自分は全く興味がなかったので、調べてみる。

値段が高い。
硬い。
綺麗。
あの輝きは
確かに女性は欲しくなると思う。


しかし男性目線で考えると
ダイヤモンドは天然で世の中で最も硬い物質と言われている。
とこれもとても素敵な響きだと思う。


男も女もダイヤモンドには何かひきつけられるものがある。
ダイヤモンドの成分は炭素。
ダイヤモンドは炭素の結晶。
全然ピンとこない。

まあ、とてもじゃないがスグに購入できる代物ではない。


硬いものといことで、
世界で一番硬い食べ物は「鰹節」という事。

鰹節のうまみの成分となる、イノシン酸は細胞内でＤＮＡをつなぐ物質の原料。
成人するとこのイノシン酸の合成能力は衰えてくる。
つまり細胞が老化してしまう。
この成分は足らないと、新しい細胞がうまれず老化の原因となってしまう。
鰹節を多くとることで若返りも期待できる。
若返りというか、老化を防ぐのか。

アミノ酸をタップリ含んだ良質のたんぱく質も含んでいる。

筋トレ好きにもたまらない食品。

そして何よりだしを取るので日本の食卓、台所では定番ではないか。

ダイヤモンドと鰹節。
いずれも硬い者同士。
いずれも家庭にあると円満なのか。


「私、ダイヤモンドより鰹節が好き。」
なんて言ってくれる人はいないかな。

ラーメン、幕の内、タラの芽、プロポーズ。

六本木で朝まで飲んでしまう。
最後のラーメンがまだ口の中に残っているような感覚がある。
タクシーの中ですぐに寝てしまう。

10時には一度職場に行ってみたが、二日酔いの為あまりに生産性に欠けると思うのでいったん帰ることにする。
周りの目が痛い。
腹だけは減ってきたので、コンビニの幕の内弁当を買う。
結構さっぱりで美味しかった。
幕の内弁当の名前の由来は、
芝居見物の幕が下りたり、上がったりする間に食べる弁当が語源だと。
相撲とは関係ないと。

天気も良くうつらうつら寝てしまう。

夕方に起きて、再度出勤。
やること済ませてさっさと事務所を出る。

実は今日彼女と会う約束。
会うまで時間があるので本屋でもぶらつく。
会ったら今日こそ伝えなくてはと思っていることがある。
いろいろ考えながら、東京グルメといった本を立ち読み。
東京には美味しそうなお店が多い。
関係ないけど本屋の店員さん、すごい綺麗な人がいた。
本売れちゃうだろうな。

一口で綺麗と言っても意味はさまざま。
・色や形が華やかな美しさをもっている。
・顔や形が整って美しい。
などなど。

店員さんは顔かたちが整って美しかった。

そんな事を考えながら本屋をでて、街をうろちょろ。
一人で飯でも食べてようかと思ったけど。
なかなか難しい。
のんびり徘徊していたら、連絡はいったので合流場所に向かう。

なかなか遅い時間なので店も決まらずうろちょろ。
和食の居酒屋さんに入ることに。
タラの芽のてんぷらを食べた。
美味しかった。
北海道にいる時に、たらふくタラの芽のてんぷらを食べたことがある。
タラの芽で腹いっぱいなんて贅沢したものだ。

と料理に舌鼓を打っている場合じゃない。
今日は目的がある。
実は結婚したい旨を伝えたいと思っている。
今までしたこともないことなので緊張している。
そんなお店ではないので出たところで伝えようと思う。

会計を済ませて、外へ。
思いの他、緊張はあまりしてない。
ダメならダメだ。
甲斐性がないのは相手もわかっている。

それでも緊張の一言。
「結婚しよう」

結果、ＯＫと返事を頂く。

頑張らねば。

現状

口座
286,029円
財布
16,094円
合計
302,123円

豆腐、サラダ、シューマイ弁当

昨夜はジムにいきたかったけど、時間がなく行けずじまい。
普段見ないテレビを見て寝た。

朝はゆっくりだったので、起きてのんびり。
シャワーを浴びた後、以外と時間がないことに気づいて慌てだす。
煙草をやめて朝がとても楽になってきた気がする。

自分が出勤するといつものメンバーはもう事務所に来てた。当然なんだけど。

煙草をやめて、間食やコーヒーなども買わなくなった。
普段の出費は最低限に抑えるようにしている。
油断するとどうしても無駄遣いをしがちなので注意。

昼飯はシューマイ弁当、久しぶりに食べて美味しかった。
弁当の美味しさは冷めても旨いかどうかまと思う。
特にお米、柔らかいわけではないけどモチモチしている。

シュウマイ食べたら、眠くなってきた。
出勤早々、飯食べて、昼寝してたら…
流石に周りの目が気になるので昼寝はやめとく。

今日は大事な会議の日。
自分にとってはそんなに大事だとは思ってないけど。
とにかく進まない話を2時間、3時間、平気でやっちゃう。
本当に生産性がない。
毎回参ってしまう。
16時から始まった会議、終わったのは20時前…。
半泣きです。
仕事とストレスが溜まっちゃう。
ちゃちゃっと仕事を済ませて帰路へ。

スーパーに寄って、買い物。
遅い時間になると一つメリットがある。
惣菜や刺身などが安くなってる。
適当に買い出しして帰宅。

豆腐とサラダとカツオの刺身。
たたきではなく、刺身。

なんでカツオにはニンニクとしょうがなんだろ。
わさびではなく。
保存方法なんかに理由があるようで。

おやすみなさい。

焼肉と筋トレと買い物の付き添い。

今日は休日。
特にすることもなく、海外ドラマを3話立て続けに見た。
布団の上でだらだら寝たまま。
ウソつきはわかるといった内容のドラマで、
主人公たちは、容疑者たちの表情でウソか真実かわかるといった内容。
けっこう面白くて、ついついだらだら見てしまった。

12時すぎ、ラヂヲに切り替え身体を起こす。

これではだめだと思い。
まずはシャワー。髭をそると出かける気になってきた。
ジムにいこうと思い、Gパンとパーカーに着替える。
山手線は結構人が出てた。
乗客達も休日といった雰囲気。
花粉症なんだろう。目の前の綺麗なお姉さんがずっと鼻をかんでいた。
2駅の間でポケットティッシュ一つは消化したんじゃないかと思う。
大変そうだ。

ジムに到着、受付は可愛いのに相変わらず愛想が無い。
どうでもいいけど。
ジムには毎週見かける人が良くいる。
良く考えたら、自分も曜日と時間帯が同じなのでみんなもそうなのだろう。
この日は背中を鍛える。
ラットプルダウンに始まり、シーテッドロウ、背中中心に筋トレ。
軽く流す感じで有酸素運動を30分くらい。
シャワーの時間をいれて正味1時間半くらい。

プロテインを飲んで、まだお腹空いてたから蕎麦を食べた。

一旦家に帰ってユックリ過ごす。

誘い電話が入り、渋谷で待ち合わせ。
連れが買い物をしたいというので服屋に入る。
自分は特に買いたいものがないので、男性服売り場でうろちょろ、小一時間。
半泣き状態。
彼女は30分ぐらいしか時間かかってないと主張。
そうだね。ととりあえず言っておく。

なかなか予約の取れない焼肉屋に行く。
この日の予約も先々週に入れた予約。
美味しかった。
飲み物はあまり対したことがなかった。
隣の席の二人は都会的だった。
なんとなく。口説く糸口を探している感じがよかった。

たらふく肉を食べて帰宅、コーヒーを飲んで就寝。

無痛治療と懐かしの横浜線。

今日は朝の９時から歯医者、ようやく虫歯治療に専念出来る。
なかなかあのキュイーンという音は好きになれない。
無痛治療というものがあるが、いくら痛くなくてもあの音で萎えてしまのではないかと思う。
無痛治療より、無音治療というのはないのかと思った。
しまし、音もなくあの痛みがいきなり襲ってきてもそれはソレで怖い。

小さいころ母親が歯科助手だったので、よく土曜日など職場に遊びに行った。
あの歯医者独特の匂いが好きだった。消毒液などの匂いなのかな。
最近通い出した歯医者さんはこの匂いがしない。
歯医者感が伝わってこない。あの匂いが懐かしい。
ただ受付や先生も助手もすべて美人さん。これは本当に嬉しい。
ただ汚いくちの中を見せなくてはならないので少し憂鬱になった。

歯医者が終わったのち、職場に到着。そそくさとやることを済ませる。
昼前には昼食を食べた。
今日はエビと野菜のサンラー炒め弁当。
なかなか美味しかった。噛まずに飲み込むようにして完食。

さて今日は打ち合わせで新横浜に行くことになっているので外出。
私用で区役所にも行きたかったのですべて早足で仕事も食事も進めた。

駅から区役所までちょっと距離がある。東京でも便利では無いことがたくさんあるのだな。
天気はいいのだが風は少し冷たい、微妙な天候。汗っかきの私は早歩きで軽く汗ばむ。
そして区役所が空気を読まずしっかり暖房。
一気に汗がでる。少しイライラしながら用件をすませた。
外に出る頃には汗は引いていたが、また駅まで早歩き。

神奈川方面行きの電車に乗った時もまた軽く汗ばむ。
どうでも良くなってきた。
しかし意外と空いている車両で日当たりもよく、睡魔が襲ってきた。
うとうとしているとすぐに東神奈川に到着、危なく乗り過ごすところだった。
横浜線で新横浜を目指す。２０代の頃横浜に住んでいて、若干土地勘もあるのでどこか懐かし気持ちにさせる。
菊名駅では結構人が乗ってきて少し驚いた。
なるほど東急線との乗り換えがあるようだ。

２０代の頃先輩が住んでいた東白楽の商店街でよく飲んでいた。
そんなことを思い出しているとすぐに新横浜駅へ。

新横浜駅はすごく栄えている。６，７年前とは比べ物にならない。

仕事は２時間弱の打ち合わせで終了。
先方は最近自身がないのかなかなか物事を決め切れない。
以前は違った。物腰は柔らかいのだが芯はあるといった感じだったが、
最近は違う。
全てにおいて弱気になっている気がする。
自分に仕事を教えてくれた時もあったのでなんとかしなくてはと思う。
今後の流れと作業的な所を確認、決して無理難題ではないが仕事とは継続が大事だ。
再度年を押し合って先方と別れる。

今度は横浜線、東海道線で品川を目指す。
なんで事はない、品川の用事はほんの数分でおわること。
またしてもそそくさと山手線にのって職場に戻った。

今日は移動時間のほうがよっぽど多い。
生産性はないかもしれない。
新横浜での打ち合わせも、電話・メール・チャットなどでも充分だったかもしれない。
いやそんなことないと信じよう。
膝を合わせて打ち合わせすることが大事だと。

現状
口座
346,029円
財布
13,417円
合計
359,446円

いつまでもあるとおもうな親と金。

年金について考えてみる

国民年金は国民すべてを対象としている。
老齢、障害、死亡などに対して必要な給付を行い、健全は国民生活の維持、向上に役立てる目的としている。

間違っているかもしれないがメモ代わり。

自分がイメージしていた年金とは「老齢基礎年金」
障害基礎年金や遺族基礎年金とはあるがまずは「老齢基礎年金」から。

保険料納付期間と保険料免除期間が25年以上ある人が65歳から受給可能。
25年以上年金を支払い続けた者が受け取れるという事なのか。

月々15000円くらい。

15000円×12ヶ月×25年
約4,500,000円

25年支払うと年額495,062円
単純計算で10年間もらえば、プラス。
65歳からもらう計算で75歳まで生きればＯＫ。
親戚にも75歳以上生きてた人があまりいない。
これからは医療も発達してみんな長生きするのかな。






平成24年10月から平成27年9月までの3年間に限り、過去10年分まで納めることが出来るようになったそう。
国民年金保険料の後納制度を利用することで、年金額を増やしたりできるみたい。





いろいろ調べてみても現実問題、年金システムが崩壊して一切戻ってこないというのは暴論のようで。
良く考えてみることにする。

しゃぶしゃぶと貯金

上司にしゃぶしゃぶをご馳走になった。
肉をたらふく食べた。
これでもかというくらい。
その後の飲みは無くて助かった。
いつもだと火がついて朝までコースが定番。

高級なところは分からないけど、しゃぶしゃぶは豚が好きだ。
ポン酢でもゴマだれでもどちらとも好き。
むしろ混ぜてもいいくらい。


しゃぶしゃぶの鍋の原型は、もともと中国の火鍋料理からきているよう。
ネーミングも女性従業員がタオルで洗っているのをみた時に思いついたとの事。
焼肉もいいけどしゃぶしゃぶもいいなと特に寒い日は感じる。



世間では景気がよくなるんじゃないかというニュースをよく目にする。
経済の事はよく分からないが、よくなってくれると助かる。


財布
24737円
口座
346029円
合計
370766円

貯金しなくては。

革靴や筋トレや核燃料のこと。

休み特に予定もないけど、ボケっとしててもしょうがないので出かけてみる。

革靴が欲しくて、浅草にいく。
何通りか忘れたけど、仲見世通りと交差している通り。
いつも買っていた安い靴屋がまさかの閉店になっていた。
かない残念な気持ちになった。
しかし小さな張り紙で近くの通りで閉店セールをやってます。とのこと。
その店にいってみると結構人気が多くにぎわっていた。
かなり安く革靴が購入できるのでよく来てたけど閉店はさびしい。
これからどこで買えばいいのか・・・

ちなみに5000円で靴を購入。茶色の靴がほしかったのでいい感じの見つかったので決めた。
ぱっとみは5000円には見えないだろう。
あまりくつは詳しくないけど。

ところでいつもここで購入した靴には「マッケイ縫いなので～」とシールが貼られている。
なんとなく調べてみる。

マッケイ縫いとは、甲革とソールを直接縫い付け、柔らかく軽量に仕上げることが出来る縫い方。
メリットは、軽くて通気性がいい。
デメリットは、靴底に縫い目があるので水が浸入しやすいところ。

靴の製法でもいろいろあるようで、このマッケイ縫いは比較的製造コストが低くおもにビジネスシューズに使われているよう。
製法によって一長一短はあるんだろうな。
ただ軽いってところは凄くたすかる。

とりあえず浅草ではいい買い物が出来た。
まだまだ14時くらいなので一度家に帰って荷物を置き、ジムに行く。

今日は「胸」の日。
ベンチプレス75KG　8×5
インクラインダンベルフライ　20KG　8×5
ディップス　96KG　8×5
ペックフライ　55KG　8×5

適当に20分位、有酸素運動。

その時に見ていたテレビ番組で
フィンランドは世界で初めて、核燃料を最終処分場を決めた。
そこは420メートルの地下だとのこと。
完全に安全になるのは10万年。
全く想像のつかない時間の長さ。

ドイツは17基の原子炉をすべて廃止にしていくという。
日本もしかり、世の中は脱原発に向かう。
しかし、いままで出てきた核燃料などをどう処分するのか？
とても興味深いところ。
生きている間は関係ないとかそんな問題ではないかもしれない。


口座残高387,056円
財布51,154円

合計438,210円

25年3月はじめ・・・現状をしる。

現状

口座Ｂ　18,000
口座Ａ　156,921
財布　36,000
500円玉貯金　130,000

合計　340,921円



借金なし

月末で引き落としされる固定費

家賃58,210円
会員費11,500円



日記をかなりさぼってた。

ニュースを聞いていると、デフレ脱却か、景気回復かと嬉しいフレーズが飛び交っている。

為替なんかで美味しい思いしている人も多いのか。

オシャレもしたいし、美味しものも食べたい。

女性みたいだけど。本心からそう思う。

今日歯医者に行った。

初めての歯医者で緊張気味、なかなか美人な先生に治療をしてもらった。

前歯が学生のころからかけているところが、綺麗になったり、また欠けたり。

今回はかなりきれいになったと思う。

虫歯治療はまだまだこれから。
綺麗な女性に口の中を見られるのはなんかいやだ。

ただ口の中を写真を撮ったり、レントゲンを撮ったりされて
それを自分で見たときはすごいなと思った。
自分ではなかなか見ることが出来ないところだと思うから。

貯金や、体重、口の中、とにかく現状を知る事がとても大事なのだろう。
現状を知ることで目標までの距離を測ることが出来る。
怖がらず、再生するためには現状を知る事なのだろう。


明日は仕事が休み。

何しようかな。